早朝覚醒ではなくて、ただ単に早寝早起きになった説はある。手術をして入院をして、その時に早寝早起きのリズムに切り替わった説。
目覚ましのアラームは6時にかけているけど、それより早くに必ず勝手に目が覚める。
不思議なのは夜更かしした次の日でも、早い時間に目が覚める。
もともとギリギリまで寝ていて、ものすごいスピードで朝準備するのが特技かも、と思うくらいギリギリだったんだけどなあ。
よあけに目が覚める2
目が覚めた時に見えるのは、カーテンの波打ちからのぞく三角の光。夜勤がある家族がいるので、昼間でも暗くなるよう遮光カーテンにしているが、カーテンの真下に寝ているので、隙間から光が漏れる。今日の目覚めは、よじはん。
よあけに目が覚める1
よあけに目が覚めるようになった。不眠でつらいという感覚はない。調べると、鬱か、加齢か、と出てくる。それなら加齢の方が思い当たる。でも、仮面うつとかあるんじゃないの？と言われてよく分からなくなる。一年くらい前。よあけに目が覚めるようになった。
