目が覚めた時にこれを書いているが、寝起きの頭で書いていて、正直眠たい。 最近の睡眠は途中で目覚めてしまうので2部制、もしくは３部制に分かれていて、書いてからだいたいもう一度寝ている。今もこれを書きながら眠たくて、そのせいで少し頭が痛い。 さっ…

いろいろやって訳が分からなくなってしまう質だ。 何十年か生きて、いろいろやるのはやめられない、と半ば諦めにも近い感情と共に悟ったため、無理せずにいろいろやることにした。 このブログもそのうちの一つ。 なので、無理せず短く書くことに決めた。 早…

目が覚める前に夢をみていることが多い。眠りが浅いのかもしれない。 もともと夢はほとんどみないタイプだったので、内容がどんなものでもおおむね楽しんでいる。 そういえば父は昔から眠りが浅い。 子どものころ、離れた部屋にいても、お腹が痛いとか、鼻血…

早朝覚醒ではなくて、ただ単に早寝早起きになった説はある。手術をして入院をして、その時に早寝早起きのリズムに切り替わった説。 目覚ましのアラームは6時にかけているけど、それより早くに必ず勝手に目が覚める。 不思議なのは夜更かしした次の日でも、早…

目が覚めた時に見えるのは、カーテンの波打ちからのぞく三角の光。夜勤がある家族がいるので、昼間でも暗くなるよう遮光カーテンにしているが、カーテンの真下に寝ているので、隙間から光が漏れる。今日の目覚めは、よじはん。